あんじあんじ

どこだかは恥ずかしくて言えませんが、
ダイエットサイトに登録してみました。
我が家の体重計は体脂肪率がでず、そこがちょっと残念ですが、
食事の記録も付けられ、排便、生理など、そういった項目もあります。
カロリーの記入もできますが、調べるのが面倒で私はやっておりません。
しかし、目標体重を設定し、毎日体重を記入するのですが、(始めて4日目)
3日目に最初の体重よりも200g増えてしまったら、
もう、この世の終わりかというようなコメントをいただきました。
ネットの世界はいつもシビアです。

本はまだ来ないけれど、
いいといわれるものはすべてやります。
水飲んでる。腰まわしてる。朝のストレッチ、骨盤体操。ついでに造顔マッサージも。
脳を使うと効果的というので、勉強も忘れずに、、、(って、やってないけども。）

がんばります。

1. 2008/09/17(水) 10:48:13|
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ものすごく久しぶりに、
本当に何年ぶりでしょう。
エアロビしました。

本当はヨガをやりたかったんだけど、
区民センターめ、今月からプログラムを変えてやがった。。。
行ってみて、あら？ヨガがない。エアロビになってる。
聞いてみると、今月から変わったといわれた。。。
知らんかった。
私はどうやら古い区報を読んでしまっていたようだ。。。
でも、せっかく来たので、
靴を借りてエアロビに。
とってもハードでした。
どこがビギナーなの？？？？
でも、運動してたっぷり汗をかいたのは久しぶり。
明日は筋肉痛かなぁ。
明日筋肉痛になればいいけど、、、、


とりあえず、
ダイエットのために運動！
イエ〜イ。

1. 2007/11/09(金) 21:16:49|
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本日ヒメが、
椅子に座って前かがみになった私のお腹を見て、
「赤ちゃんがいる！！」と喜びました。

何度目かはわかりませんが、
ダイエット決意です。

子供って残酷。。。


ダイエットは既に何回も経験済みですが、
二十歳のころ、6キロぐらい痩せて、
26歳のときに一度にもとに戻り、
それからと言うもの何をやっても痩せない。
と言うか、2〜3キロ落ちるんだけど、
元に戻ってしまう。

根本的に
運動していない。
いつもおいしいものを食べたくてしょうがない。
やっぱり甘いものが好き。
育児には堕落も必要。
って感じで、
改善の余地だらけです。

明日から頑張るぞー！！

1. 2007/11/06(火) 20:53:01|
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